kurse
Yoga:
Bringe neue Kraft in deinen Alltag und verbessere deine Lebensqualität.
Mithilfe sanfter Entspannungsübungen und Atemtechniken erreichest du ein besseres Körperbewusstsein und eine tiefe Entspannung. Auch als Yoga-Anfänger kannst du durch die kräftigenden und dehnenden Übungen, in dessen Vordergrund die Verbindung von freien Bewegungen und einer ruhigen und tiefen Atmung steht, den Sport zu einem Erlebnis machen.
Yara:
Entspannung erleben-
Sage dem Alltagsstress den Kampf an!
Der Online Kurs zur Vermeidung und Reduktion von Stresssymptomen. In den 8 Wochen erhältst Du umfassende Wissenseinheiten, sowie Techniken die Dir langfristig helfen sollen mit Stress besser umzugehen. Unser Befindlichkeitsbarometer in jeder Kursstunde hilft Dir dabei deinen Weg ganz einfach und entspannt zu dokumentieren.
Der §20 SGB V Kurs wird von deinen Krankenkassen bis zu 100% gefördert.
